Recetas muy cercanas al plan de Daniel
Primeramente, les comparto algunos sitios y canales donde encontrarán muchas recetas saludables. Traten de usar las mas practicas tanto de hacer como de tener a la mano sus ingredientes. Traten de que los ingredientes se ajusten lo mas posible a lo que si podemos comer de acuerdo con nuestro plan de Daniel:
Sitios
https://theplantbasedschool.com/
https://cleananddelicious.com/
https://www.youtube.com/@CleanandDeliciousDani
https://www.youtube.com/@FoodImpromptu
https://www.youtube.com/@Healthytarian
Ejemplos de Rectas muy Sencillas y nutritivas:
Sopa de Garbanzos
https://www.youtube.com/watch?v=kNq3tQkfsMU&ab_channel=JaujaCocinaMexicana
https://www.youtube.com/watch?v=5cYMpdjcLnE&ab_channel=CocinaalNatural
Berenjenas asadas a la plancha
SOPA DE LENTEJAS CON VERDURAS (muy deliciosa & saludable) - Recetas fáciles Pizca de Sabor
CHICKPEA QUINOA RICE Recipe 🍛 Healthy Vegan Quinoa and Basmati Fried Rice in Minutes!
Easy Carrot Hummus Recipe | Vegan Hummus Wrap | How to Make Hummus
NOPALES EN SALSA DE TOMATE VERDE Y JITOMATE COMIDA MUY FACIL DE PREPARAR, RAPIDO Y MUY DELICIOSA.
Chayote Otra Receta Deliciosa Fácil y Baja En Carbohidratos / MAY #may #chayote #recetas (Para esta receta evite agregarle la crema).
ENSALADA DE CHAYOTE EN MINUTOS MUY DELICIOSA / MAY / Keto #chayote #may #ensalada
ENSALADA FRESCA DE PEPINO Y CILANTRO / NUTRI-DELICIOSA / keto #ensaladadepepino
Mixiotes de Verduras
No sabes que deliciosos están estos Mixiotes de verduras, hasta que los pruebes. @liarecetas
Garlic Brussels Sprouts Recipe - Laura Vitale
https://www.youtube.com/watch?v=rfoQiaiERRU
Cucumber Tomato Avocado Salad Recipe - Natasha's Kitchen
https://www.youtube.com/watch?v=SpI3QF_Iauc
Ensalada Rusa | Vicky Receta Facil
https://www.youtube.com/watch?v=Xp_dCrkdMxM
Como Hervir Garbanzos | Vicky Receta Facil
https://www.youtube.com/watch?v=M4PlTUecX10
Ensalada de Garbanzos
https://www.youtube.com/watch?v=Kc9KK1Z-5lI&ab_channel=HammabopOshxona
No Sugar! Healthy Cookies No Flour, Sugar or Gluten! Energy Dessert for Every Day!
Tortillas de Avena
https://www.youtube.com/watch?v=BdJQ4vEvw-A&t=98s&ab_channel=LilibethRam%C3%ADrez
Nota muy importante
Si ustedes van a ver estos enlaces durante el ayuno para tener idea que pueden preparar recuerden que es tiempo de no distraernos con los medios sociales.